黑美女找大鸡巴,精品妇人妻av免费久久,日韩 中文字幕 日韩有码,夜夜爽天天躁夜夜躁狠狠

當前位置: 首頁 > 籃球 > NBA

如何在面對批判時不緊張歐文我也會緊張被批判其實是一種榮耀

2025-07-06 20:02:34

籃球資訊7月6日宣 近日,獨行俠球星歐文在直播時回答了一些網友的提問。

談到自己是如何在面對外界大量評判時,依然不緊張、不退縮,繼續(xù)前進的,歐文說道:“這是個很棒的問題。說實話,我現(xiàn)在還是會緊張。但那種緊張已經不是無法控制的那種了。我現(xiàn)在知道怎么讓自己冷靜下來,去調節(jié)自己的神經系統(tǒng)。調節(jié)神經系統(tǒng),首先要從呼吸開始。當你感到內心混亂或者緊張時,要學會用呼吸去穿越那種掙扎。當然,這不僅僅只是呼吸這么簡單。但對我這種曾經面對過焦慮、也經歷過創(chuàng)傷后應激障礙(PTSD)的人來說,這真的很關鍵。我也學會了在心理、精神和情緒方面,勇敢地對外界坦誠自己如今的狀態(tài)。”

接著歐文說道:“所以,是的,我依然會緊張。但我也逐漸理解了一件事:被評判,其實是一種榮耀。你懂我意思嗎?能因為你是誰而被別人議論,某種程度上說明你是有影響力的。而是否要去在意這些評判,那是你自己的選擇。面對外界的種種聲音,我學會了專注在我能控制的當下,努力變得更好,而不是害怕面對那些讓我不舒服的事情。我必須先直面我自己,才能真正在精神上獲得自由。我要面對自己的弱點、面對內心的掙扎,弄清楚我到底怎么了。這個過程是需要時間的,是以年為單位的,不是一個月、兩個月就能搞明白的?!?/p>

最后歐文說道:“所以,我想對你說:系好安全帶,學會適應你被賦予的這具肉身,并盡你所能把它用好、活好。請你務必盡力而為。我人生中經歷了很多創(chuàng)傷,但我不想拿這些當借口,來解釋自己為什么不能繼續(xù)成長為一個更好的男人。現(xiàn)在我的目標就是:每天都變得更好,并且把真正的自己分享給你們?!?/p>

当涂县| 庄河市| 洮南市| 田林县| 淮滨县| 福建省| 德安县| 噶尔县| 佛山市| 密山市| 义马市| 财经| 建宁县| 观塘区| 济源市| 大方县| 临猗县| 襄汾县| 葫芦岛市| 霍山县| 自治县| 晴隆县| 新津县| 饶平县| 崇阳县| 哈尔滨市| 宁强县| 恩平市| 宜兰县| 嵊泗县| 五台县| 南木林县| 平和县| 精河县| 苍南县| 沂南县| 渝中区| 洛隆县| 天门市| 那坡县| 通城县|